Unelmajoululahja itselle ja hieman unettomuutta jälleen

Miten teidän joulu meni? 

Mulla ihan kivasti, mitä nyt märehdin koko vuoden murheet niin, että mulla on uus kurttu naamassa. Kuten mun joistain postauksista on saattanut huomata, niin oli tää mennyt vuosi aika paska vuosi. Hurjaa tunteiden myllerrystä, mutta elämä on. On se hienoa, että niitä on ymmärtänyt käydä läpi. Hengissä kuitenkin ollaan ja siitä kovin kiitollinen. Kaikki ei ole, hengissä. 

Iloakin toki mun joulussa oli. Nuoriso ja puolisokin (ainakin välillä 😊). Syöminen on myös ihan sairaan kivaa. Olen siis syönyt paljon ja katsellut leffoja jne. Tulevaisuuden toivot kävivät yhden yön viihtymässä äidin lihapatojen äärellä. Nopeita liikeissään, kun tuppaavat olemaan, niin nopeita on myös visiitit. Olisin toivonut nuorison viihtyvän pidempään, mut työt ja omat menot vie heitäkin.

Jollakin on kriisi kinkun tai kuusen kanssa, mutta mulla peiton kanssa. Tuo unelmajoululahja oli siis untuvatäkki. Tuo pitkäaikainen unelmani, omistaa kunnon peitto. Ei oo enää, unelma siis. Ja untuvapeitto ja nimenomaan aitoa untuvaa. Ajattelin myös, että se olis jotenkin ekologisempi hävittää sitten, jos joskus sen aika tulee. Materiaalinsa ja hintansa puolesta tuumasin sen olevan pitkäaikainen peitto. Ajattelin, että aito luonnontuote on parempi, kun ne silikonitäytteiset peitot, missä on jotakin silikonipalloja. Sitten, kun semmoinen silikonipeitto tulee tiensä päähän, niin miten se hävitetään? En kyllä yhtään tiedä. Onko ne silikonipallot ongelmajätettä? Eiköhän niistä silikonipeitoistakin saa yhden jätemantereen johonkin mereen kellumaan. Ei kyllä paljoo naurata. Entä untuva? No sen voi ainakin polttaa, kun on luonnosta lähtöisin. Näinpä funtsasin.

Elämä untuvapeiton kanssa ei kuitenkaan ole mennyt odotetulla tavalla. Miksi, voi miksi kukaan ei kertonut mulle, että se saattaa olla myös yks perkele siinä muiden unettomuuden aiheuttajien joukossa. No en ymmärtänyt kysellä. Oletin vaan, että arvokkaan investoinnin täytyy olla hyvä.

Miten yks peitto voi kahista ja rapista sillee, kun kääntää kylkeä, häh? Olen hikoillut kaksi viikkoa nukkuessani. Helvetillinen tuskan hiki myös unettomuudesta, jota mokoma peitto aiheuttanut. Vai onko tässä sittenkin kyse hormoneista taikka jostain muusta kropan toimintahäiriöstä? Vaihdevuodet, nyt jo? En tiedä, sattuipa vaan tulemaan samaan aikaan, kun peitto, jos näin on.  Peitto olisi varmaan hyvä, jos olis sikee uninen ja lisäks vielä kylmempi makkari, mitä se on. Yleensä palelen aina. Myös siksi siis lämmin peitto talviajaksi oli ollut ajatuksissa.  

Eilen, kaikein muun ohessa päätin pestä peitot. Joo, uudet peitot. Arvatkaapa kahiseeko vielä? No kahisee! Ei loppunut kahina. Päätin kuitenkin vielä yrittää. Todellakin, aion yrittää vielä nukkumista peiton kanssa. Joo ja sitten, kun ängin peittoja (yksitellen pesin) koneeseen, niin huomasin että ne onkin tehty KIINASSA! Voi juma. Taas rupes kiristää mun ekologista pantaa. Siis olin ostavinani Pohjoismaiset peitot. Tanskan lippu niissä komeili. 

Senhän tietää, että ongelma on vaan mulla, koska mies nukkuu kun tukki. Niinku aina! Aina mulle tulee joku uusi unen viejä. Tällä kertaa vielä ihan itse aiheutettu. Ne peitot on kyllä ihanan muhkeat ja paksut 💖 Lähen aikuisten unikouluun just. Olisko semmoinen jossakin? 

Vähemmän hikisiä unia ja parempaa uutta vuotta ootellessa 😊

<3  Heli <3

C9:llä pöhötys pois - aloita uusi vuosi fressimmin

Marraskuu oli täynnä juhlia. Kivaa, mutta se tarkoittaa kohdallani myös epäsäännöllistä syömistä, alkoholia, krapulamättöä (=roskaruokaa) ja herkkuja. Aloin kuun loppua kohden olla melko turvoksissa. Halusin antaa keholleni pienen tauon kaikesta tuosta. Niimpä päätin kokeilla Foreverin C9-ohjelmaa kehonpuhdistukseen. Miksi odottaa tammikuuhun, kun voi keventää oloa jo ennen pyhiä J

C9 eli Change 9 –ohjelma lupaa auttaa pääsemään alkuun matkalla kohti hoikempaa ja terveellisempää elämäntapaa.

Ohjelma kestää yhdeksän päivää, joista ensimmäiset kaksi on tarkoitettu sekä elimistön että mielen uudelleen käynnistämiseen. Kahden ensimmäisen päivän aikana käytetään ohjelmaan kuuluvia terveystuotteita ja syödään ohjelman ”sallittujen ruoka-aineiden”-listalta eli vihanneksia, hedelmiä ja marjoja, joiden glykeeminen indeksi on matala eli ne eivät nosta verensokeria nopeasti.

Kolmannesta päivästä eteenpäin syödään myös noin 600 kaloria sisältävä lämmin ateria. Ohjelman mukana tulee todella herkullisia ohjeita tuolle aterialle ja osaa resepteistä aion kokata myöhemminkin. Sallittuja ruoka-aineita saa syödä vapaasti päivien aikana.

Ohjelman ajaksi suositellaan matalatehoista kevyttä liikuntaa. Minä kävin kävelyillä ja venyttelin.

Ohjelmaa oli mielestäni helppo noudattaa, eikä nälkää tarvinnut nähdä. Tein aamupalaksi smoothiebowlin tai smoothien, lounaaksi erilaisia salaatteja, väli- ja iltapalaksi popsin vihannestikkuja. Päivälliseksi kokkaisin ohjeiden mukaisen aterian.

Ensimmäisinä päivinä tuntui, että vessassa piti ravata koko ajan, mutta kyllä se loppua kohti helpotti. Sain myös jonkin verran näppylöitä leukaan ja otsaan, mutta jotain kautta kuonan on poistuttava kropasta.

Söin kasviksia, hedelmiä ja marjoja vapaasti. En tarkkaillut niiden glyykemistä indeksiä.

En asettanut itselleni painonpudotusta tavoitteeksi vaan halusin oppia säännöllisen ruokarytmin uudelleen, oppia syömään enemmän kasviksia, ja saada pöhöttyneen olon pois.

Kaikki tavoitteeni toteutuivat yhdeksän päivän aikana ja ne ovat pitäneet yhdeksän päivän jälkeenkin, vaikka syönkin taas normaalisti.

Ohjelman aika fiilistelin muun muassa:

• Sitä, kuinka värikästä ruokaa saa popsia, kun syö kasvispainotteisesti. Tällä linjalla aion jatkaa.
• Senttejä katosi 20 kropastani yhdeksän päivän aikana ihan huomaamatta. Kiloja lähti 3,5.
• Olin yllättynyt kuinka hyvin kasvikset pitävät nälkää.
• Granaattiomenahan maistuu ihan karkilta.
• Kuinka fressi olosta tuli.

Jos sinäkin haluat aloittaa uuden vuotesi fressimmin, suosittelin kokeilemaan C9-ohjelmaa. Ystäväni Hanna Martinez myy näitä. Häneltä saa lisätietoja ohjelmasta.

Moni on varmasti jo kuullutkin Foreverin C9:stä, sillä onhan se ollut markkinoilla jo vuoden päivät.  Oletko jo kokeillut? Haluaisin kuulla myös muiden kokemuksia ohjelmasta.

Hanna tarjoaa C9 paketin blogimme lukijoille -10 prosentin alennuksella kaikista vuoden loppuun mennessä tehdyistä tilauksista. Paketissa on tarpeet melkein kahteen C9-ohjelmaan eli pienillä lisäostoilla paketin voi jakaa vaikka kaverin kanssa.

Hannaan saa yhteyttä Facebookin ja Hannan nettisivujen kautta sekä numerosta 050 3838194.

Terkuin, Elina

Ihonhoitoa luonnonkosmetiikalla

Eilen kirjoittelin otsonoiduista öljyistä. Tässä vähän lisää tavan tallaajan kasvojen ihonhoidosta luomusti.

Oletan, että aknen myötä olen aina ollut kosmetiikan suurkuluttaja. Sitä on uudestaan ja uudestaan koettanut löytää jotakin uutta, toimivaa keinoa. Monesta on toki ollut apuakin. Vajaa kuusi vuotta olen ollut vain ja ainoastaan luonnonkosmetiikan kuluttaja. Silloin aloin tuijottaa tuotteiden incejä tarkemmin ja meni kertalaakista koko repertuaari vaihtoon. Asiakasmeikkejä myöten. Meikkaan asiakkaitakin vain ja ainoastaan luonnon kosmetiikalla. Incejä on nykyisin helppo tutkailla esim. puhelimeen ladattavalla sovelluksella. Elina postaili aiemmin CosmEthics - sovelluksesta. Se on tosi kätevä, jos haluat tutkia kosmetiikan sisältöä.

Laveran puhdistusgeeli, suolasaippua, Cattierin misellivesi ja Mádaran rasvaisen/sekaihon kasvovesi.

Minun ihonhoitorutiinit on pääosin itse testattuja ja hyväksi todettuja. Kauneudenhoitoammattalaisia myös kuunnellen. Itse olen vasta opiskelemassa sellaiseksi. Vaikka tässä on oman ja osittain myös asiakkaiden ihon kanssa oltu jo vuosia tekemisissä, niin nyt vasta saan "oikeat" opit siihen.

Putsareina mulla on vaihtelevasti ollut käytössä Laveran puhdistusgeeli, Flow- kosmetiikan Mustikka kasvosaippua sekä suolasaippua. Suolasaippuaa ei voi hangata iholle, koska se on tosi kova. Toimii hyvin niin, että hieroo sitä kädelle tai painelee varovasti iholle. Suola puhdistaa ja desinfioi, lisäksi sen mineraalit ravitsevat ihoa.

Meikinpoistoon on ollut oivia Cattierin misellivesi tai Couleur Caramelin silmämeikinpoistoaine. Madaran tuotteista pidän myös kovasti. Mádaran rasvaisen/sekaihon kasvovesi, kuorinta ja kasvonaamio on ollut myös käytössä.

Mádaran kuorinta ja naamio.

Ennen otsonoitua öljyä olen vajaan vuoden verran käyttänyt Dr.Hauskan kasvoöljyä, joka on tarkoitettu rasvaiselle ja sekaiholle. Se auttoi jo jonkun verran akneen. Se on ollut ennen otsonoitua öljyä mulle paras apu.

Dr.Hauskan kasvoöljy.

Dr.Hauskan kasvoöljy.

Tiedoksi heille, jotka ovat kertoneet kookosöljyn poistavan aknen. On tullut testattua. Ei toiminut mulla. Päinvastoin, iho paheni. Vartalolle, kuorintaan ja sisäisesti kookosöljy on kyllä mitä loistavin tuote.

Tietysti ihon kuntoon auttaa myös säännöllinen käynti kosmetologilla. Jos iho on tulehtunut, niin kannattaa ensin neuvotella asiasta kosmetologin tai lääkärin kanssa.

Paikallisen ison marketin luonnokosmetiikka hylly.

Nykyisin isoista marketeista löytyy kyllä ihan tavan ihonhoitoon luonnonmukaista, sertifioitua luonnonkosmetiikkaa. Mä tietty kannatan mielellään paikallisia pienempiä yrittäjiä, mutta hienoa, että marketitkin on heränneet.

Paikallisilta kosmetologeilta sekä Kouvolan luontaistuotteessa on laaja valikoima sertifioitua luonnonkosmetiikkaa.

Miten te hoidatte ihoanne?

<3  Heli <3

Ihonhoitoa otsonoiduilla öljyillä

Taannoin ongelmaihosta kirjoitellessani lupasin ihonhoidosta postausta. Tästä riittäisi kyllä kovasti juttua. Tässä osa, jospa huomenna lisää :)

Siitä aiemmasta akne- postauksestani yhdestä kuvasta saattoi jo bongata uuden ”ihmeöljyni”.

Jos sen teho on oikeasti niin hyvä akne- iholle, miltä nyt näyttää, niin miksi ihmeessä tätä ei voisi ihan ihotautilääkärit suositella? Tai no tiedän kyllä. Siksi, koska lääketeollisuus ei käärisi niin suuria fyrkkia, jos me kaikki käytettäis vaan jotain luomuöljyjä naamassa 😄

Akne, hormonaalinen varsinkin on vaan toisinaan melko haasteellinen. Olen ollut lääkäreille ja sitä kautta lääketehtaille myös oiva koekaniini. Vieläpä maksava sellainen. Minun aknelääkityksiin tuhlaama raha on aikalailla sama asia, kun olis pyyhkinyt hanuria niillä seteleillä.

Asiaan. Siis se mun uusi luontainen ase akneen on otsonoitu seesamöljy. Toivon todella, että tämä toimii. Kirjoittelen mahdollisesti sitten lisää, kun olen käyttänyt tuotetta pidemmän aikaa. Ehkäpä rohkenen jossain kohtaa laittamaan ennen ja jälkeen kuvia. Vielä en ole valmis moiseen :)
Nyt tuote on ollut käytössä vajaan kuukauden. Tuloksia alkoi kyllä heti syntyä. Ainut haittapuoli näissä öljyissä on se, että ne haisee pahalle. Jonkun mielestä ihan jäätävän pahalle. Mun mielestä ihan ok:lle. Aika nopeasti se haju häviää, kun tuotteen on levittänyt iholle. Loppujen lopuksi haju on ihan sama, kunhan siitä saa apua.

Otsonoituja öljyjä on jo muutaman vuoden ajan hehkuteltu eri blogeissa. Jotenkin nyt vasta sain itse aikaiseksi kokeiltua sitä. Vaikka kaikki ovat vakuutelleet tuotteen tehosta, niin oli jotenkin vaikea uskoa. Varsinkin, kun on kokeillut melkein kaikkea. Suosittelen kokeilemaan. Ihan mieletön tuote. Mun ihoon ei mikään ole aiemmin tehonnut, kuten tämä. Ei ihoni vieläkään mikään priima ole, mutta selkeä muutos on tapahtunut. Ihan vaan yhdellä tuotteella. Aivan mahtavaa! 😊

Tietoja olen poiminut netistä. Pääasiassa Suomen Otsoniterapia- sivustolta, jossa on mielestäni todella kattava tietopaketti.
Otsonoitujen öljyjen kerrotaan auttavan mm. seuraavanlaisissa vaivoissa;

• Auringonpolttamat
• Akne
• Jalkasienet
• Kynsisieni
• Ihon vanheneminen
• Avohaavat
• Palovammat
• Märkärupi
• Sukuelinten infektiot
• Syylät
• Allergiset ihottumat

Eri iho-ongelmiin on eri vahvuudella varustetut öljyt.

Mä ostin öljyni Kouvolan Luontaistuotteelta. Ne, kenellä on iho-ongelmia täällä "meidän" suunnalla, niin ei muuta, kun käykää äkkiä hakemassa oma ihmeöljynne sieltä :)

Tässä pari linkkiä, mistä saa infoa.
White Swan
Suomen Otsoniterapia
Kattava esite tuotteista

Kuullaan taas :)

<3  Heli <3

Piparihommia

Nää bloggaajat on ollut nyt talvihorroksessa taikka jossakin. Mahottomasti olis asiaa, mut ei oo ehtinyt nyt kaikkee kirjottelee. On ollut niin paljon kaikkee uutta ja muuta. Ihan on ollut ikävä kirjottamista, mut aina ei vaan ehdi kaikkee. Nää piparijutut oli nyt kyllä jo saatava tänne. Johan kohta on joulu <3

Olen tässä jo muutamana vuonna tehny pipareita ilman valkoista sokeria ja gluteenittomana. Maku on suunnilleen sama, kun olis tavan jauhoihin tehty. Koostumus ehkä vähän mureampi. Viime vuotista ohjetta en nyt tähän hätään etsinyt. Hieman muokkasin Lifen mainoslehdessä ollutta ohjetta. Vaihdoin kookossokerin intiaanisokeriin ja mantelijauheen tummaan riisijauhoon.

Tässä ohjeessa kerrottiin, että voi halutessaan koristella hieman sulatetulla kookosmannalla. Voin kertoo, että se ei ollut mun juttu. Ei onnistunut niinkun alkuunkaan. Kokeilen ehkä joskus toiste uusiks. Tai sitten koetan keksiä jonkun muun ”terveellisemmän” koristelumuodon, kun se tavan sokerikuorrute. Hyviä vinkkejä otetaan myös vastaan :)

Näiden piprujen määrä riippuu ihan siitä, että kuinka paljon tykkää syödä taikinaa. Mun mielestä se taikina on just parasta. En niinkään välitä niistä valmiista pipareista :)

Gluteenittomat piparkakut (3-4 pellillistä)

150 g luomuvoita

1,5 dl intiaanisokeria 

2 tl ceyloninkanelia

1 tl jauhettua inkivääriä

1 tl kardemummaa

0,5 tl neilikkaa

(0,5 tl pomeranssia)

0,5 tl himalajansuolaa

1 luomumuna

1 tl soodaa

3 dl tummaa riisijauhoa 

3 dl tapiokatärkkelystä

Mittaa voi, kookossokeri sekä mausteet kattilaan. Sulata miedolla lämmöllä ja sekoita huolella esimerkiksi vispilällä. Nosta syrjään jäähtymään. Sekoita hieman jäähtyneeseen seokseen muna ja sooda, sekä riisijauhot. Lisää tapiokatärkkelystä desi kerrallaan, kunnes taikinasta muodostuu yhtenäinen. Kääri taikina kelmuun ja nosta yöksi jääkaappiin.

Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen. Leivo taikina pipareiksi, voit käyttää jauhottamiseen tapiokatärkkelystä. Paista uunin keskitasolla 5-7 minuuttia riippuen piparien paksuudesta. Anna piparkakkujen jäähtyä ennen siirtämistä.

Koristele sillä kookosmannalla, jos osaat! :D

Jouluisia hetkiä <3

<3  Heli <3

DIY: betoniset tuikkukupit

Apua joulu on jo alle kuukauden päästä. Mä oon jouluihminen henkeen ja vereen, vaikka olen myös vannoutunut kesän lapsi. Joulun ajassa ja kesässä on paljon samaa. Molempina kausina on hirveästi härdelliä. Kesällä viikonloput täyttyvät juhlista ja tapahtumista jo toukokuussa. Loppuvuoden viikonloputkin tuppaavat olemaan täynnä pikkujouluja ja illan istujaisia.

Joulun alla on kuitenkin enemmän okei jäädä kotiin rentoutumaan ja vetää villasukat jalkaan. Kesällä ei malta, ehkä siksi pidän joulun ajasta niin paljon. Saa rentoutua yksin kotona, mutta jos menojalkaa vipattaa, tekemistäkin löytyy. J

Löytyykö blogin lukijoista muita jouluihmisiä? Onko joulun alla helpompi sanoa ei kuin kesällä? Oonko mä tän asian kanssa ihan yksin :D

Mutta aiheeseen.. Innostuin viime vuonna betoniaskartelusta. Tein pienen erän betonisia tuikkukuppeja. Päätin kokeilla tänä vuonna uudestaan. Helppoahan se on. Valmisteluiden jälkeen ei tarvitse kuin odottaa betonin kuivumista, sitten koristellaan ja valmis.

Betoniset tuikkukupit ovat kauniita lahjoja ja ihanan rouheita. Betoniaskartelu ei ole turhan tarkkaa vaan ilmakuplat ja rosoinen pinta vain kaunistavat tuotosta. Jokainen työ on aina uniikki. Tässä ei voi kuin onnistua ;)

Olen käyttänyt betonisten tuikkukuppien muotteina tyhjiä ja pestyjä rahka- ja jogurttipurkkeja. Tuikun reiän muottina olen käyttänyt lyhtykynttilöiden hylsyjä (Tämän näköisiä).

Tarvitset:

Betonia

Muotteja

Rasvaa/ tuorekelmua

Pieniä kiviä/painoa

Koristeluun:

Erilaisia pitsejä

Helmiä

Nappeja

Naruja

Kuivattuja appelsiinirenkaita

Mitä ikinä keksitkin J

Tee näin:

• Voitele tai kelmuta muotit, jotta saat kovettuneen betonin irti muotista helpommin. Minä voitelin muotit vaseliinilla.
• Sekoita betonista löysä puuro. Betoniaskartelua varten myydään askartelubetonia, joka on erittäin hienorakenteista. Minä olen käyttänyt aina ihan tavallista valmisbetonia, johon lisätään vain vesi. 20 kilon säkki maksaa vajaa 10 euroa muistaakseni. Haluan, että tekeleeni ovat rouheita.
• Täytä muotti betonilla. Kopauttele muottia alustaa vasten suurimpien ilmakuplien välttämiseksi,  mutta kuten sanoin aiemmin ilmakuplat eivät haittaa ;)
• Voitele lyhtykynttilän hylsy tai tuikkumuotti ulkopinnasta ja paina se keskelle betonia. Lyhtykynttilän hylsy lähtee nousemaan helposti. Hylsyyn kannattaa laittaa painoksi esimerkiksi pieniä kiviä, jotta betoni ei kuivu vinoon.
• Jätä tuikkukupit kuivumaan kuivaan paikkaan ainakin viikoksi.
• Kun betoni on kuivunut, irrota muotit ja pyyhi vaseliini pois tuikkukupeista.
• Koristele mielesi mukaan. Minä käytin koristeluun pitsinauhaa, juuttinarua, villalankaa, vanhoja päiväkirjan avaimia ja erilaisia nappeja ja rautalankakoristeita.

Voilá!

Mahtavaa joulunaikaa, Elina

Hyggeillään

Ensimmäistä kertaa sanan ”hyggeily” kuulin, kun muutama vuosi sitten katsoin vahingossa jotakin tanskalaista askartelu (hyggeily) - ohjelmaa. Äijä vaan askarteli ja sitten ohjelman päätteeksi hiipi hyggeilemään tunnelmallisessa talossa tunnelmallisine tunnetiloineen.

Ajattelin, että ei hitto. Kellä on aikaa tuommoiseen? Aattelin myös, että kyllä on sekopäisen rento meininki tai sitten niiden ei tartte Tanskassa tehdä töitä ollenkaan. Ajatukset asian suhteen on kuitenkin muuttunut tässä parissa vuodessa. Tajusin kyllä, kun aloin tarkemmin miettiä, että ainahan mäkin olen osannut hyggeillä, jollain tapaa. Termi oli vaan vieras ja hauska.

Nyt, jos milloin mullakin on ollut hyvää aikaa hyggeilyyn. Lapsikatrasta ei enää paljon kotona näy. Olen luultavasti keski-iän korvilla, vaikka en itse sitä myönnäkään. Siitäkin ollaan niin montaa eri mieltä, että milloin alkaa keski-ikä. Niin siis hyvä ikä hyggeilylle. Tai pitäisi olla.

Mitä se hyggeily sitten on? Se on tietoista hyvänolon tuottamista itselleen. Se auttaa jaksamaan. Hyggeilyä voi tehdä myös kesällä, tietty. Sopii mun mielestä erinomaisesti tähän talviaikaan, voi harjoittaa myös ystävien kanssa.

Mulle se on semmosta rentoilua ja mielekästä puuhastelua. Voin iltaisin käpertyä lämpimän viltin alle tunnelmallisessa valaistuksessa. Ehkä puikot heiluu, ehkä luen kirjaa tai lehtiä. Ehkä kehittelen keittiössä uusia pöperöitä. Liikkuvana ihmisenä urheilen aamuisin, mielellään. Jää illalla paremmin aikaa hyggeilyyn. Silloin ei illalla aiheuta niin kaameeta kriisiä kropalle, jos urheilun hoitaa aamulla alta pois. Kropan rauhoittuminen on sitten hieman hankalampaa, jos on illalla treenannut, ainakin mulla. Enkä halua enää enempää tinkiä yöunistani, kun vähän univammanen olen. Siitähän olikin aiemmin juttua :)

Laulaja Erin kertoi jossakin radiohaastattelussa hyggeilevänsä siivoten. Täytyy siis tykätä siivoamisesta, että sitä voi kutsua hyggeilyks. Tosin hänellä oli siinä skumppalasi kehissä ja ystäväkin messissä, niin äkkiähän se muuttuu hyggeilyks :)

Mahtia joka tapauksessa, että hyggeily- termi on näiden suomalaisten kotoilujen ja muiden rentoutumiseen viittaavien termien kärkeen singahtanut myöskin täällä. Jossain lehtiotsikossa oli äskettäin, että kiire meni pois muodista. Mä niin tykkään tästä rennosta trendistä. Toisaalta mikä estäis tekemästä töitä hyggeillen? :D Kunhan työt tulis tehtyä, tietty.

Oon sitä mieltä, että parhaiten hyggeilyn klaaraa lemmikit ja teinit, ainakin useimmat. Meidän kääpiö- koiruus hakeutuu välittömästi viltin alle, kun sellainen ilmestyy näköpiiriin. Mikäli viltti ei asetu hänen päällensä, niin se aiheuttaa jonkun verran protestia, murinaa ja sen semmoista :D

Miten sä hyggeilet?

Rentoa viikonloppua!

<3  Heli <3

Aknen kynsissä

Suolasaippua

Onhan niitä paljon pahempiakin sairauksia olemassa, kun tämä mokoma, paiseita pääosin kasvoihin kehittävä vitsaus. Eipä sillä, että tämä kaiken kaatava asia olisi. Haluaisin herättää keskustelua, että miten te muut suhtaudutte asiaan? Te, joilla on vastaavia tai vastaavantyyppisiä iho-onglemia? Tai sitten jotakin muita juttuja kasvoissanne tai kropassanne, jotka voisi aiheuttaa esim. samankaltaisia sosiaalisia ongelmia. Vai onko nämä ainoastaan oman pään sisäisiä juttuja? :)

Monen monet lääkekuurit kiskoneena voin sanoa, että mikäs pahan tappais. Useasti vaivan kanssa ihotautilääkärin vastaanotolla on tullut piipahdettua. Ei lähtenyt Roaccutanilla tai muilla vahvoilla lääkkeillä akne minulta. Minulle on määrätty lukuisia erilaisia paikallisia voiteita kasvoihin. Niillä voiteilla ei ole tapahtunut mitään muuta, kun lähtenyt värit tyynyliinoista, lakanoista ja pyyhkeistä. Vaikka kuinka olen suojannut kyseisiä alueita. Pitäisi jotenkin leijua ilmassa, eikä koskettaa mihinkään, kun niitä rasvoja käyttää. Nämä lääkekokeilut olen viimein ymmärtänyt jättää. Reilu viisi vuotta sitten söin ihooni viimeksi lääkekuurin. Sen jälkeen olen koettanut erilaisilla ruokavalioilla,vitamiineilla ja luontaisilla hoidoilla saada aknea kuriin. Täysin kuriin en ole vielä saanut. 

Huono iho siis hankaloittaa elämää monissa sosiaalisissa tilanteissa. Se vaikuttaa väistämättä itsetuntoon. Joillain enemmän, joillain vähemmän.

Useasti olen miettinyt sitä miten olla vakuuttava jossain tapaamisessa, kuten tärkeässä työpalaverissa tai vaikka työhaastattelussa. Tai sitten ihan vaikka treffeillä. Kyllä se saattaa vähän vaikuttaa, jos patteja naamassa, jota ei edes meikillä pysty peittämään.

Eihän se haastattelija tai neuvottelukumppani sitä ymmärrä, että minkälaista taistoa ihminen voi ihonsa kanssa käydä. Eikä varmaan sekään auta siinä, kun naama ruvella ajattelet, olis toikin paise voinut tulla vaikka huomenna pärstään. Eikä hän ymmärrä sitäkään, että olen oppinut arvostamaan itsessäni montaa muuta kohtaa, koska ihoni on ajoittain, no ihan kamala. Hiuksistani ja pepustani ainakin pidän paljon. Mitäpä joku tuumaisi, kun haet asiakaspalvelutyötä ja olet pahimman aknepuuskan kourissa ja sanot, että mulla on kyllä tosi kiva perse, itse ainakin arvostan sitä. Eihän niitä tuotteita sillä perseellä myydä. Kyllä se asiakaskin ensimmäisenä kasvot näkee. Ainakin niin toivon. 

Koskaan, eikä missään tilanteessa ei voi etukäteen ennustaa, että millon niitä paiseita ilmestyy ja milloin sitten taas pääsee helpommalla. Jotkin tutkimukset on osoittanut aknen suureksi aiheuttajaksi stressin. Ehkä osittain ruokavalionkin. Pelkkää stressiä en itse allekirjoita. Mulla on ollut aknea, oli stressiä taikka ei. Melkein laittaisin ruoan ja kosmetiikan lisäaineet ja hormonihäiritsijät osatekijöiksi.

Minulla tämä riemu repesi, kun lopetin hormonaalisen ehkäisyn. Sitä ennen oli pysynyt jotenkin aisoissa, lukuun ottamatta raskausaikoja tai muita hormonaalisia heilahteluja. Tuolta jostain lääkärikeskuksen sivuilta luin, että akne voi kestää pahimmassa tapauksessa eläkeikään saakka. Siis mitä hittoo?

Tulipa vielä semmoinenkin kerta tässä mieleeni. Olin juuri saanut esikoiseni ja työntelin häntä vaunuissa ulkona. Naapurin tyttö kysyi minulta, että ”Miks sun naama näyttää tolta?” Minä siihen sitten jotain mumisemaan hätäpäissään, kun olin puulla päähän lyöty moisesta kysymyksestä. Niinpä naapurin tyttö sai käsityksen, että naamani näytti siltä sen takia, kun olin saanut lapsen :D Sen jälkeen olen vähemmän selitellyt akneani, ainakaan alakouluikäisille :D

Tämä tuote par'aikaa testauksessa. Ovat kovasti kehuneet aknen hoidossa.

Tulossa postausta ihonhoidosta luomusti. Uusimmasta testaamastani tuotteesta myös akneihon hoitoon pitäisi saada apu :)

<3 Heli <3

Kauniina yötä päivää ripsipidennysten avulla + alennuskoodi

Ripsipidennysten laitto on tarkkaa käsityötä.

Minulle tärkein osa laittautumista on aina ollut näyttävät ripset. Jo ennen ripsipidennyksiä liimailin irtoripsitupsuja ripsiini ennen juhlia ja arkena käytin paksusti ripsiväriä. Opettelin muutamankin tekniikan, joilla omista ripsistä saa mahdollisimman tuuheat ja pitkät. Haluatteko vinkkejä? Luultavasti siksi ripsipidennykset veivät minut mennessään ja ovat olleet osa minua jo parin vuoden ajan.

Omat ripseni ovat suht tuuheat ja pitkät. Moni ihmettelikin, että miksi haluan pidennykset. Totuus on, että en saa koskaan omista ripsistäni niin täydellisiä kuin mitä pidennykset niistä tekevät. Olen myös laiska meikkaaja. Ripsipidennykset helpottavat arkeani huomattavasti, kun ei tarvitse taivutella ripsiä ja sotkea ripsarin kanssa. En meikkaa arkena oikeastaan ollenkaan. Jos iho punoittaa tai siinä epäpuhtauksia, saatan laittaa hiukan BB-voidetta kasvovoiteen sekaan tai tuputella irtopuuteria kasvoille. Kesällä saatan laittaa aurinkopuuteria poskipäille, mutta muuten meikkaan lähinnä vain juhliin. Ripset tekevät minusta tarpeeksi huolitellun arkeen :)

Ripsipidennysten ansiosta arkiaamuihin on jäänyt vähintään vartti lisäaikaa, koska tarvitsee vain harjata ripset ja hampaat. Voilá! Valmiina uuteen päivään. 

Ripsipidennykset helpottavat myös treenaamista, kun ei tarvitse varoa poskille valuvaa ripsaria tai pestä kasvoja ennen treeniä. Ainakin omaa ihoa jatkuva peseminen kuivattaa.

Sain ripsipidennykset otettuani kuulla paljon herjaa, että pilaan vain omat ripseni. Pidän reilun vuoden välein muutaman kuukauden taukoa ripsipidennyksistä. Omat ripset näyttävät aluksi onnettoman lyhyille, mutta ripsien kunto on mielestäni ollut samanlainen kuin aiemminkin. Uskon, että oikein laitettuna ripsipidennykset eivät vahingoita ripsiä. Alla olevassa kuvassa minulla on ollut ripset reilun vuoden putkeen. Haluan kuitenkin välillä antaa ripsilleni taukoa pidennyksistä, sillä ripsistä tulee painoa ja liima sisältää vahvoja kemikaaleja. Haluan, että ripseni pysyvät kunnossa jatkossakin.

Kuvassa minun omat ripset noin vuosi sitten, kun pidin taukoa ripsipidennyksistä. Anteeksi kaamea selfie, parempaa ei löytynyt ;)

Missä laitan ripseni?

Tapasin Titan reilu vuosi sitten, ja hän on laittanut ripseni ja hiukseni siitä asti. Titalla on kuuden vuoden kokemus ripsipidennyksistä, joten hän tietää mitä tekee. Titta on myös super huolellinen työssään, siksi palaan hänen palveluidensa ääreen kerta toisensa jälkeen.

Titta tekee ripsipidennyksiä sekä Kouvolassa että Kaipiaisissa. Titta on sertifioitu LashLovers ammattilainen ja hän tekee ripset suomalaisen LashLoversin tuotteilla.

Miksi volyymiripset?

Minulla on ollut sekä klassiset pidennykset ja nyt vajaan vuoden verran olen ollut vannoutunut volyymiripsien käyttäjä. Volyymiripsissä yhteen ripseen liimataan useampi ripsikuitu viuhkana, kun klassisessa ripsipidennyksessä laitetaan yksi ripsikuitu yhteen ripseen. Volyymiripsikuidut ovat ohuempia ja kevyempiä kuin klassiset ripsikuidut. Kun minulla oli klassiset ripsipidennykset, tuskailin aina ennen huoltoa, sillä ripsirivistöön jäi ikäviä aukkoja ripsien tippuessa. Volyymiripsipidennysten ripsiviuhkoja voi hieman levittää, kun ripsiä tippuu ja näin ripsirivistö pysyy tasaisempana kauemmin.

Klassisia ripsiä oli pakko huoltaa 2-3 viikon välein. Volyymiripsissä huoltoväli on 3-4 viikkoa.

Kuvassa ripset ennen huoltoa ja huollon jälkeen. Myös kulmat on muotoiltu ja värjätty.

Miksi juuri LashLovers?

LashLovers on suomalainen yritys. Haluan tukea suomalaista työtä. Herkistyin aikanaan joillekin ripsiliimoille ja olin aina päivän pari ihan tukossa ripsihuollon jälkeen.

LashLoversilta löytyy No panic-liima. Se on medikaalinen ripsiliima, joka on kestävä ja sillä on hyvä siedettävyys. Liima ei sisällä etyylisyanoakrylaattia, joka aiheuttaa monelle herkitymisoireita. LashLovers on markkinajohtaja tällä hetkellä Suomessa juurikin sen takia, että se on edelläkäviä tuotteiden turvallisuus asioissa. Turvallisuus on tärkeää, kun vahvoja kemikaaleja käsitellään lähellä silmiä.

Heräsikö vielä kysymyksiä ripsipidennyksistä?  Vastailen niihin miellelläni ja kiperimpiin kysymyksiin pyydän Titalta apua.

Kasvoilla ei ole lainkaan meikkiä vain ripset ja kulmat on laitettu. Silti lookki on mielstäni erittäin huoliteltu.

Koska loppuvuosi on yhtä juhlaa pikkujoulujen ja muiden pirskeiden takia, saan tarjota blogimme lukijoille volyymiripsipidennykset Titalta loppuvuoden ajan hintaan 79 euroa (hinta on normaalisti 95 euroa uusille volyymiripsiasiakkaille). 

Muistakaa aikaa varatessa käyttää koodia  ELINA.

Titta arpoo kaikkien loppuvuoden aikana minun kautta ajan varanneiden kesken yhden ripsihuollon sekä yhden kulmien ja ripsien kestovärjäyspaketin. Arvonta suoritetaan 5. tammikuuta.

Eli ei muuta, kun aikaa varailemaan ja säihkymään loppuvuoden juhlissa ja arjessa <3

Titan yhteystiedot: 044 9817 838 tai Facebook.

Titan aiempia töitä pääset katsomaan täältä.

Lisätietoja LasLoversista löydät täältä.

Kuvat: Titta Kärki, Heli Järvinen ja Elina Iiskola

Terkuin,  Elina

Unettomuus

Unettomuus on kyllä yksi perkele, jos siitä kärsii. Unettomuuteen on monia syitä ja moni siitä jollain tapaa kärsii, ainakin jossain elämän vaiheessa. Aihetta olen hieman märehtinyt aiemminkin, mutta nyt on ollut taas jokseenkin pinnalla tämä asia. Itselläni usein eri syitä. Nyt tuntuu, että ei edes ole ollut mitään tiettyä syytä. Kuuhulluusko vai mikä lie. Kaiken kaikkiaan olen kai vaan huono nukkumaan, mutta ei se niin saisi olla. 

Unettomuuden taustalla voi olla moniakin eri syitä kuten;

• vuorotyö, epäsäännölliset työajat
• Stressi
• huonot nukkumistottumukset ja olosuhteet
• persoonallisuuden piirteet
• monet sairaudet ja niiden aiheuttamat oireet sekä lääkkeet
• alkoholi ja kofeiinipitoiset juomat (myös kola- ja energiajuomat)

Sinäänsä vois ajatella, että se on vaiva siinä missä joku muukin. Itse koen unettomuuden melko vahvasti. Heti vaikuttaa kaksikin valvottua tai rikkonaisesti nukuttua yötä niin, että aamulla ei todellakaan haluaisi nähdä herätessään ketään. Olo kyllä tasaantuu sitten aamupäivän mittaan, kun on vaan pakko pysyä hereillä. Tiedänpä esim. aamuäkäisiä ihmisiä,vaikka niillä ei univaikeuksia olisikaan. Välttämättä se piirre ei siis ainakaan viittaa unettomuuteen. Mun näkemyksen mukaan.

En tiedä kärsinkö oikeasti siitä "oikeasta" unettomuudesta. Ainakaan sen mukaan, mitä olen netistä lukenut. Luulen, että mulla on kuitenkin jokunlainen krooninen univaje? En kovinkaan pitkiä yöunia pysty nukkumaan. Samassa taloudessa olevat sen sijaan vetelee kevyesti hirsiä kellon ympäri, jos vaan mahdollista. Mä sitten pyörin, kun mummot konsanaan sängyssä tai muuten jalkeilla. Se, että on väsyneenä hereillä ei tarkoita, että olisi erityisen tehokas ja tuottoisa. Se väsymys vie kaiken vähäisenkin energian. Helpostihan sitä ajattelee niin, että no sitten on aikaa tehdä kaikkee, mutta voimia tehdä ei vain ole. Silti päivitäiset asiat on hoidettava, oli nukkunut taikka ei.  

Kun lapset oli pieniä, niin jaksoi paremmin valvoa, kun siihen oli jokin oikea syy. Tosin siinä kohtaan sekään ei ollut enää helppoa, kun oli monta vuotta putkeen nukkunut rikkonaisesti, surkeita yöunia. Se oli vaan arkipäivää hoitaa työt, hevoset ja koti siinä väsymyksessä, jota olis voinut verrata jonkun sortin krapulaan. Oon sata varma, että äideille tulee jonkin sortin piristysruiske siihen valvomiseen. Mulla ainakin oli energiaa silloin parikymppisenä tuohon valvomistouhuun lasten kanssa ihan eri tavalla, kuin nyt on. Olinhan mä nuorempikin toki :)

Harvoja asioita kadehdin toisilta ihmisiltä. Unenlahjat on semmoset, että laittaa välillä vähän miettimään, et miks just mun tarttee valvoo. Jännä siinä on sekin, että tiedän tasan tarkkaan kikat, jolla hävitetään yöllä turhat murheet tai turha asioiden pohdinta. Ne kirjoitetaan ylös ja päätetään, että mietitään niitä sitten päiväsaikaan. Se kyllä toimii. Tiedän myös ne parempaan uneen johtavat elämäntavat ja unettavat kikat. Korvatulppiakin osaan käyttää, mutta aina ei vaan nukuta. Mikä ihme siinä on, kun on omasta mielestään ”elänyt oikein” niin siitä huolimatta aamuyöstä neljän paikkeilla silmät selällään ihmettelee, että mikä tässä nukkumisessa on niin vaikeeta?

Monesti kroppa huutaa väsymyksestä ja mielikin haluaisi nukkua. Uni ei vaan tule, jos on yöllä mennyt heräilemään. Sitten jossain kohtaa saa unen päästä vähän kiinni, niin sitten huomaakin olevan jo herätyksen aika. Miksi, voi miksi? Löytyykö sieltä lukijoista kanssavalvojia?

Hieman väsynein terkkusin,

Heli

Ollakko työllinen, työtön, yrittäjä vai opiskelija

                         

Tässä nyt on ollut henkilökohtaisesti muutoksen kourissa työelämässä. Osittain omasta tahdosta ja osittain tahtomattaan. Tulee väistämättä mieleen, että pitäiskö sittenkin jättää sen oman unelman tavoittelu. Nojoo, siis ei ole aikomusta luovuttaa, ainakaan vielä.

Kun lukee näitä esimerkkejä mikä tässäkin on Helsingin Sanomien mielipide 17.11.2016, niin meinaa välillä vähän jänskättää.

Itselläni on ollut pienimuotoinen yritys. Ei siis työllistä minua, harrastuksena ollut. Tähän mennessä on kaikki mennyt loistavasti kaikkien tukien suhteen, kun palkkatyöni päättyi pari kuukautta sitten. Tosin ei minulle ole vielä mitään maksettu, kun ensin piti yrityksen osalta odottaa päätöstä, että maksaako ne mitään vai ei. Myönteinen päätös tuli 1,5kk jälkeen ja nyt sitten odotellaan tukia. En valita, olin varautunut odotteluun. Olen ollut myös onnekas ja saanut erinomaista palvelua Kouvolan TE- toimistolta. Kiitos sinne :)

Touhukkaana ihmisenä ajattelin, että sitä unelmaa kohti mennessä haluan opiskella lisää. Koko ajan olen myös hakenut töitä ja tarkoitus on ollut myös työllistyä. Toivottavasti osaan antaa riittävän hyvät perustelut nyt sille, että miksi opiskelisin. Ymmärrän kyllä, että näiden tukien kanssa on TE- toimistonkin oltava erityisen tarkkana.

Siinä kohtaa, jos käy niin, että en voikaan opiskella kyseistä alaa, niin tarttee ottaa toinen suunnitelma käyttöön. Osaan jo varautua siihen, että aina on oltava plan B. Ajattelin heitä, joilla ei ole edes sitä suunnitelma A:ta. Tai sitten sitä varasuunnitelmaa. Onhan sekin mahdollista, että minulla ei onnistu kumpikaan. Uskon vahvasti siihen, että pääsen jo ekalla suunnitelmallani eteenpäin, mutta ei se mene kaikilla niin. On myös mahdollista, että kaikenlaisia porsaanreikiä löytyy. Niitä, mitä mäkään en oo osannut huomioida.

Olen kyllä tuon toimittajan kirjoituksesta täysin samaa mieltä.

Ei voi sanoa, että kaikki olisi yhtä onnekkaita tai aktiivisia. Taitaa kuitenkin olla niin, että monesti se työtön ajetaan olemaan työtön, kun on niin helvetin vaikeaa tehdä sitä työtä, jos on työtön. Tarkoitan, että tämä byrokratia on tehnyt sen vaikeaksi. Kai se porukka on mieluummin kokonaan työttömänä, kun etuudet heti viedään, jos vähänkin yrität tehdä jotain. Ei todellakaan ole helpoksi tehty. 

Mitä mieltä olette niistä haastatteluista, joita toteutetaan kolmen kuukauden välein?

Sillä, jos millä luulisi olevan työllistävä vaikutus. Voisiko työttömiä palkata niiden toisten työttömien haastattelijoiksi. Ihan melkeen alkaa kohta naurattaa. Aikamoista hölmöläisten hommaa. Mitäs, jos tässä maassa tehtäisiin joskus päätöksiä, jotka kannustaisi jengiä esim. yrittäjyyteen. Miten olis?

Toivon todella, että suunnitelmani toteutuvat. Toivon sitä myös teille muille samojen asioiden kanssa kamppaileville. Mä en ole erityisen traumatisoitunut näistä asioista, mutta näitä muiden esimerkkejä on ihan liikaa ja se harmittaa minuakin. 

Miten te nämä asiat näette? Oletteko itse opiskelemassa kivaan työhön vai oletteko pakosta siinä vanhassa, vaikka ette haluaisi vai oletteko kenties aina olleet ihannetyössänne?

Terkkusin, Heli

Viisi hyödyllistä sovellusta

Duolingon avulla oppii helposti uuden kielen.

Anteeksi pieni blogihiljaisuuteni. Blogiin kirjoittaminen on jäänyt muiden juttujen jalkoihin. Täällä ollaan taas, ja nyt on ryhtiliikkeen paikka. Yritän saada postauksia aikaan kiireistä huolimatta J

Tänään kerron viidestä hyödyllisestä sovelluksesta, jotka ovat helpottaneet elämääni. Laitetaan hyvä kiertoon.

MAPS.ME on karttasovellus, joka toimii myös ilman internetyhteyttä. Kun löysin sovelluksen, siitä tuli pelastava enkeli matkoilla. Voi, kun olisin tiennyt tästä aiemmin.

Ennen reissuun lähtöä kannattaa ladata kohdemaan tai -kaupungin kartta. Kohteessa oman sijainnin näkee gps-paikannuksen kautta. Reissaajille ehdoton sovellus, koska wifiä ei kaikkialla ole aina saatavilla.

Sovellus on ilmainen ja se on ladattavissa Google play-kaupasta ja App Storesta.

CosmEthics on sovellus, joka kertoo tuotteen viivakoodin avulla, mitä ainesosia kosmetiikkatuote sisältää ja niistä tietoa. Monta tuotetta on jäänyt kaupan hyllylle, kun sovellus on näyttänyt tuotteen sisältävän allergisoivia aineita. Sovellus etenkin niille, joita kiinnostaa mitä tuotteet sisältävät. Suosittelen kuitenkin kaikkia edes kokeilemaan ihan mielenkiinnosta.

CosmEthicsin kautta voi katsoa, mitä kosmetiikkatuote sisältää.

Duolingo on sovellus kielten opiskeluun. Sovellus on selkeä ja koukuttava. Kun viime keväänä matkasin ystäväni kanssa Ranskaan, en osannut sanoa ranskaksi kuin bonjour ja merci. Kuukauden päivät opiskelin ranskaa Duolingon avulla. En osaa vieläkään muodostaa täydellisiä lauseita, mutta sanavarastoni laajeni ja se auttoi paljon reissussa.  Ainoa miinus on, että aloituskieleksi ei saa valittua suomea, mutta jos osaa edes vähän englantia pärjää sovelluksen kanssa hyvin. Sovellus on ilmainen ja sen saa ladattua käsittääkseni kaikkiin älypuhelimiin.

Fonecta caller. Kun outo numero soittaa, sovellus kertoo kuka soittaja on, ellei kyseessä ole prepaid tai tuntematon numero. On jäänyt tämän sovelluksen myötä monelle puhelinmyyjälle vastaamatta. Fonecta Callerin käyttö on maksutonta. Rekisteröitymiseen tarvitsee Fonecta-tilin, josta veloitetaan kertaluontoinen 25 sentin maksu, sillä Suomessa ei voi luovuttaa yksityishenkilöiden yhteystietoja vastikkeetta. Sovellus on ladattavissa kaikkiin älypuhelimiin.

Sinivalosuodatin suodattaa silmiä rasittavaa kirkasta valoa, joten puhelinta on huomattavasti mukavampi selailla esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa, vaikkei sitä suositellakaan. ;) Sovellukseen on saatavilla ilmaisia lisäosia, joilla voi esimerkiksi ajastaa sinivalosuodattimen menemään päälle tiettyyn aikaan.

Minkälaisia hyödyllisiä sovelluksia teiltä löytyy? Löytyykö samoja kuin minun puhelimesta?

Terkuin,   Elina

Herkkuperseilyä ja Vegaaninen Brownie

Mä diggaan syömisestä, josta olen aiemmissa postauksissa vähän avannut :) Pidän itseäni hieman tunnesyöppönä. Siitä on varmasti osittain päässyt eroon, kun on vaihtanut raaka-aineet hieman terveellisempiin ja puhtaampiin vaihtoehtoihin.

Ei kaikki ole yhtä herkkiä tai alttiita asioille tai ruoka-aineille. Mitäs, jos onkin semmoinen sokerinarkki, mikä mä oon. Jos en vedä rajaa siihen syömistouhuun, niin lähtee keulii tosi äkkiä. En mielellään kylässäkään syö valmisherkkuja, irtokarkkeja tai tavan suklaata. Se nimittäin tapahtuu hyvinkin äkkiä se mikä tapahtuu. Tahdon lisää ja paljon. No toisinaan, vaikka lähtisi lapasesta se syöminen, niin en kuitenkaan siitä ylimääräistä stressiä ota. Sivuvaikutukset on sitten vaan kärsittävä ja palattava ruotuun. Mun on vaan helpompi pysyä siellä ruodussa, kun on suht ”samanlaatuista” koko ajan se herkuttelu.

Huonot hiilarit ja kaikenlaiset lisäaineet vaikuttaa mulla just siihen makean himoon ja mieli menee ihan miten sattuu. Se ei ole kivaa itsestä, eikä luultavasti läheisistäkään. Paljon parempi, jos pysyy niissä paremmissa vaihtoehdoissa.

Mustikka –raakakaakaomousse persimonilla ja kaakaonibseillä.

Juttuhan on niin, että mun herkkuperseily ei ole hävinnyt mihinkään, vaikka pyrin olemaan ilman teollista moskaa, ainakin kotioloissa. Olen mä kyläpaikoissa joustanut. En kai osaa olla tarpeeksi tiukka, ainakaan aina, kun ei tosiaan ole kyse mistään diagnosoidusta sairaudesta. Onneksi tästä puhutaan jatkuvasti enemmän :)

Tässä ihana vegaaninen brownie- ohje. Alkuperäinen ohje oli muutama viikko sitten MeNaisissa. Fiksasin ohjeen omanlaiseksi. Tumma suklaa vaihdettu raakakaakaomassaan, ruokosokeri intiaanisokeriin, tumma siirappi vaihtui taatelisiirappiin, rypsiöljy kookosöljyyn ja tavan jauhot mantelijauhoon ja tummaan riisijauhoon. Kahvin jätin pois kokonaan. Laittakoon, ken haluaa :)

Mikäli sulle ei ole tuttu tuo aquafaba, niin siitä lisää tästä linkistä. Kätevä kananmunan korvike :)

VEGAANINEN BROWNIE

 8 annosta, valmistusaika 1 t

150 g raakakaakaomassaa

¾ dl aquafabaa eli kikhernesäilykkeen lientä

1 dl intiaanisokeria

½ dl taatelisiirappia

(2 rkl vahvaa kahvia)

½ dl kookosöljyä

1dl tummaa riisijauhoja

½ dl mantelijauhoja

n.50g rouhittuja manteleita

Jaa raakakaakaomassa kahteen osaan. Pilko toinen osa (n.100g) kulhoon ja sulata vesihauteessa. Rouhi loput massasta veitsellä rouheeksi.

Valuta kikhernesäilykkeestä liemi talteen. Yhdistä kulhossa aquafaba, sulatettu suklaa, sokeri, siirappi, (kahvi) ja öljy. Sekoita hyvin. Lisää jauho ja suklaarouhe ja sekoita.

Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun tai voideltuun ja jauhotettuun vuokaan. Paista 175 asteessa noin 40 minuuttia. Anna jäähtyä.

Tämä brownie on aivan ihana makea pikkujouluihin, muuten vaan viikonlopun leivonnaiseksi tai jälkkäriksi. Koristeluun ja lisukkeeksi sopii hyvin kausihedelmä Persimon ja Oatlyn vaniljakastiketta.

Persimon, makea ihanuus on kuulunut mun suosikkeihin jo vuosia. Nykyisin sitä on tarjolla oikein reilusti. Menekki on varmasti lisännyt saatavuutta.  Hedelmän nimi vaihtelee sen mukaan, että mistä maasta se on tullut. Persimonia ei kannata säilyttää runsaasti etyleeniä tuottavien hedelmien ja kasvisten vieressä.

Persimon

Herkullisia hetkiä!

<3 Heli <3